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Planning hebdomadaire des séances 2024-2025

lundi mardi mercredi jeudivendredi

14h30 - 16h

Marche nordique
Nadine Senut

1er RV resto intergénérationnel
(Près des tennis)

17h - 18h

Gym posturale
Yves Guérin

Gymnase J. Prévert

salle de danse
Cours
Gym posturale
supprimé

(Basculer sur les cours du mardi ou vendredi) 
15h45-16h45

Gym entretien
Martine Velpry

Gymnase J. Prévert
salle de danse 
17h30-18h30

Gym posturale
Laurence Gauriat

Gymnase J. Prévert

salle de danse

17h30 - 18h30

 Gym posturale

Laurence Gauriat

Gymnase J. Prévert
salle de danse

18h - 19h

Gym pleine forme
Yves Guérin

Gymnase J. Prévert

salle de danse

18h00-19h30

Marche active - Footing
Roger Piffault

En extérieur
RV 
Gymnase J. Prévert

Cours Fitness annulé

basculer sur le pleine forme du mardi


Descriptif des séances Cliquer ICI

          Vidéo expliquant les 7 étapes de la marche nordique