Bienvenue sur le site de la Gymnastique Volontaire de Saint Germain du Puy

Accueil Locaux
Séances Infos Inscriptions Photos


Planning hebdomadaire des séances 2024-2025

lundi mardi mercredi jeudivendredi

14h30 - 16h

Marche nordique
Nadine Senut

1er RV resto intergénérationnel
(Près des tennis)

17h - 18h

Gym posturale
Sébastienne Rock

Gymnase J. Prévert

salle de danse
16h30 -  17h30

Gym posturale
Sébastienne Rock

Gymnase J. Prévert

DOJO
15h45-16h45

Gym entretien
Martine Velpry

Gymnase J. Prévert
salle de danse 
17h30-18h30

Gym posturale
Laurence Gauriat

Gymnase J. Prévert

salle de danse

17h30 - 18h30

 Gym posturale

Laurence Gauriat

Gymnase J. Prévert
salle de danse

18h - 19h

Gym pleine forme
Sébastienne Rock

Gymnase J. Prévert

salle de danse

18h00-19h30

Marche active - Footing
Roger Piffault

En extérieur
RV 
Gymnase J. Prévert

19h30 -  20h30

Fitness
Sébastienne Rock

Gymnase J. Prévert

salle de gym


Descriptif des séances Cliquer ICI

          Vidéo expliquant les 7 étapes de la marche nordique